Luty

01.02.14.-J.G.>Dąbrowica>Wojanów>Bobrów>Trzcińsko>Karpniki>Łomnica(ś)>J.G.

DST.-34,6 km/h         AVS-25 km/h          Max.-51,3 kmh           Time.-1,23 h

HR avg.-145              HR max.-168         Temp.- 8 C         Row.-Author Red Cross

04.02.14.-J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kostrzyca>>Bukowiec>>

Krogulec>>Karpniki>>Trzcińsko>Bobrów>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.

DST.-44,9 km           AVS.-26,2 km/h       Max.-54,4 km/h          Time.-1,43 h

HR avg.-144             HR max.-169         Temp.-5 C          Row.-Author Red Cross

05.02.14.-J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>Pilchowice>Nielestno>>Czernica>

Janówek>>Chrośnica>>”Kapella”>>Dziwiszów>>J.G.

DST.-45,4 km          AVS.-25,4 km/h        Max.-55 km/h             Time.-1,47 h

HR avg.-139             HR max.-165         Temp.- 2 C         Row.-Author Red Cross

06.02.14.-J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>>Rybnica>>

Goduszyn>>J.G.

DST.-33,8 km         AVS.-25,7 km/h        Max.-58,3 km/h           Time.-1,19 h

HR avg.-137            HR max.-160          Temp.- 5 C         Row.-Author Red Cross

07.02.14.-J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Łomnica>>Mysłakowice>>Miłków>>

Sosnówka>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.

DST.-40,7 km         AVS.-26,8 km/h        Max-54 km/h                Time.- 1,31 h

HR avg.-138           HR max.-157           Temp.- 6 C         Row.-Author Red Cross

10.02.14.-J.G.>>Dąbrowica>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Janowice Wlk.>>

Radomierz>>Komarno>>Maciejowa>>J.G.

DST.-36,9 km        AVS.-26,3 km/h         Max.-52,4 km/h           Time.- 1,24 h

HR avg.-136          HR max.-160            Temp.- 5 C         Row.-Author Red Cross

12.02.14.-J.G.>>Dziwiszów>>”Kapella”>>Chrośnica>>Janówek>>Czernica>>

Płoszczynka>>Jeżów Sud.>>J.G.

DST.-33,6 km       AVS.-24,3 km/h         Max.-53,7 km/h            Time.- 1,23 h

HR avg.-136         HR max.-164            Temp.- 5 C         Row.-Author Red Cross

14.02.14.-J.G.>>Łomnica>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>>

Cieplice>>J.G.

DST.-33,7 km      AVS.-27,6 km/h         Max.-51,8 km/h             Time.- 1,14 h

HR avg.-138        HR max.-157             Temp.- 6 C        Row.-Author Red Cross

15.02.14.-J.G.>>Jeżów Sud.>>J.G.>>Grabarów>>J.G.

DST.-14,2 km     AVS.-14,2 km/h         Max.- 41 km/h                Time.- 0,42 h

Temp.- 9 C         Row.-Author Red Cross

18.02.14.-J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice(zapora)>>Nielestno>>

Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów>>J.G.

DST.-34,7 km     AVS.-26,3 km/h        Max.-56,4 km/h              Time.- 1,19 h

HR avg.-141         HR max.-163         Temp.- 8 C            Row.Author Red Cross

20.02.14.-J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Pakoszów>>Piastów>>Kromnów>>

Stara Kamienica>>Barcinek>>Wrzeszczyn>>Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.

DST.-41,4 km      AVS.-26,1 km/h        Max.-55,4 km/h            Time.- 1,35 h

HR avg.-139        HR max.-164          Temp.- 7 C            Row.-Author Red Cross

21.02.14.-J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>

Bobrów>>Wojanów>>Dąbrowica>>J.G.

DST.-36,9 km       AVS.-26 km/h          Max.-47 km/h              Time.- 1,25 h

HR avg.-134        HR max.- 161        Temp.- 8 C             Row.-Author Red Cross

24.02.14.-J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Nowa Kamienica>>Grudza>

Janice>>Pasiecznik>>Wojciechów>>Maciejowiec>>Pilchowice>>Strzyżowiec>>

Siedlęcin>>Jeżów Sud.>>J.G.

DST.-54,1 km      AVS.-26,2 km/h       Max.-56,4 km/h            Time.-2,04 h

HR avg.-142         HR max.-174          Temp.- 10 C        Row.-Author Red Cross

25.02.14.-J.G.>>Dąbrowica>>Łomnica>>Karpniki>>Strużnica>>Gruszków>>

Kowary>>Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.

DST.-47 km        AVS.-25,9 km/h       Max.-58,3 km/h             Time.- 1,49 h

HR avg.-136        HR max.-162           Temp.- 8 C          Row.-Author Red Cross

27.02.14.-J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Jagniątków>>Michałowice>>Piechowice>>

Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.

DST.-41,2 km     AVS.-26,9 km/h       Max.-62,3 km/h            Time.- 1,32 h

HR avg.-140       HR max.- 170           Temp.- 11 C       Row.-Author Blue Road

Author Red Cross – 539,1 km

Author Blue Road – 41,2 km

Makrokesz –            76,5 km

Wszystkie kilometry : 649,6 km

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s