Lipiec

01.07.13.-J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>>Barcinek>>

Wrzeszczyn>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>Nielestno>>Czernica>>

Płoszczynka>>Jeżów Sud.>>J.G.

DST.-55,3 km           AVS.-26,1 km/h            Max.-54 km/h             Time.- 2,07 h

HR avg.-127             HR max.-152                Temp.- 23 C        Row.-Author Red Cross

02.07.13.-Po Jeleniej Górze

DST.-9,3 km

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Bukowiec>>Krogulec>>Karpniki>

Łomnica>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.

DST.-31,5 km          AVS.-28,6 km/h            Max.-57 km/h              Time.-1,06 h

HR avg.-131            HR max.-153                 Temp.-21 C         Row.-Author Red Cross

03.07.13.-J.G.>>Dziwiszów>>”Kapella”>>Radzyń>>Stara Kraśnica>>Świerzawa>>

Rzeszówek>>Kondratów>>Pomocne>Muchów>>Lipa>Mysłów>Kaczorów>>Radomierz>

Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.

DST.-78,5 km         AVS.-24,8 km/h            Max.-71,8 km/h           Time.-3,10 h

HR avg.-129           HR max.-161                 Temp.-23 C         Row.-Author Red Cross

04.07.13.-J.G.>>Cieplice>>Podgórzyn>>Sosnówka>>Miłków>>Mysłakowice>>J.G.

DST.-28,5 km/h      AVS.-27,6 km/h           Max.-48,5 km/h            Time.-1,02 h

HR avg.-122          HR max.-150                  Temp.-18,5 C      Row.-Author Red Cross

05.07.13.-J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>Kromnów>Wola>>Piastów>

Pakoszów>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.

DST.-39,6 km        AVS.-28,3 km/h            Max.-54 km/h               Time.-1,24 h

HR avg.-134         HR max.-160                   Temp.-20 C         Row.-Author Red Cros

06.07.13.-J.G.>>Dziwiszów>>”Kapella”>>Radzyń>>Janochów>>Stara Kraśnica>>

Muchów>>Myślinów>>Myślibórz>>Jawor>>Grzegorzów>>Msciwojów>>Niedaszów>>

Rogoźnica>>Kostrza>>Roztoka>>Piechów>>Kłaczyna>>Sokola>>Kwietniki>>

Pogwizdów>>Gorzanowice>>Mysłów>>Kaczorów>>Radomierz>>Maciejowa>>J.G.

DST.-121,1 km     AVS.-26 km/h               Max.-68,1 km/h             Time.-4,40 h

HR avg.-129        HR max.-165                   Temp.-25 C          Row.-Author Red Cross

07.07.13.-J.G.>>Siedlęcin G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Chmieleń>>

Radoniów>>Krzewie>>Gryfów Śl>>Biedrzychowice>>Zapusta>>Bożkowice>>Zapusta>>

Biedrzychowice>>Gryfów Śl>>Ubocze>>Oleszna Podgórska>Lubomierz>Wojciechów>

Maciejowiec>>Pilchowice>>Strzyżowiec>>Siedlęcin>>Jeżów Sud.>>J.G.

DST.-82,8 km      AVS.-24,2 km/h           Max.-56,4 km/h       Time.- 3,25 h

HR avg.-123       HR max.-158                   Temp.-25 C         Row.-Author Red Cross

09.07.13.-J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kowary>>Gruszków>>

Strużnica>>Karpniki>>Łomnica>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.

DST.-48,3 km     AVS.-26,3 km/h          Max.-55,7 km/h         Time.-1,50 h

HR avg.-129      HR max.-153                   Temp.-25 C          Row.-Author Red Cross

10.07.13.-J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>

Karpniki>>Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>>Mysłakowice>Łomnica>Dąbrowica>J.G.

DST.-49,5 km      AVS.-26,3 km/h         Max.-52,9 km/h         Time.-1,53 h

Temp.- 26 C           Row.-Author a3304

13.07.13.-J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>”Kapella”>

Dziwiszów>>J.G.

DST.-34,1 km      AVS.-25,9 km/h        Max.-57,5 km/h         Time.-1,19 h

HR avg.-131          HR max.-163             Temp.- 22 C           Row.-Author Red Cross

16.07.13.-J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>Nielestno>>Wleń>>

Bystrzyca>>Bełczyna>>Rząśnik>>Janówek>>Chrośnica>>”Kapella”>>Dziwiszów>>

Maciejowa>>”Jasiowa Dolina”>>Wojanów>>Dąbrowica>>J.G.

DST.-65,5 km      AVS.-25,5 km/h       Max.-55,7 km/h          Time.-2,34 h

HR avg.-134         HR max.-161             Temp.-25 C             Row.-Author Red Cross

17.07.13.-J.G.>>Maciejowa>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>

Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.

DST.-37,7 km       AVS.-27,6 km/h      Max.-51,6 km/h         Time.-1,22 h

HR avg.-130          HR max.-156           Temp.-26 C             Row.-Author Red Cross

18.07.13.-J.G.>>Cieplice>>Podgórzyn>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kostrzyca>>

Bukowiec>>Krogulec>>Karpniki>>Łomnica>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.

DST.-41,8 km      AVS.-28,8 km/h       Max.-54,4 km/h        Time.-1,27 h

HR avg.-136         HR max.-161            Temp.- 27 C           Row.-Author Red Cross

19.07.13.-J.G.>Maciejowa>”Jasiowa Dolina”>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>J.G.

DST.-23,6 km      AVS.-25,7 km/h       Max.-52,4 km/h        Time.- 0,55 h

Temp.-27 C         Row.-Author Red Cross

20.07.13.-J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>Nielestno>>Wleń>>

Łupki>>Pławna>>Mojesz>>Lwówek Śl.>>Rakowice>>Kraszowice>>Bolesławiec>>

Trzebień>>Stara Oleszna>>Leszno Górne>>Szprotawa>>Dzikowice>>Gościszowice>>

Mycielin>>Nowe Miasteczko>>Królikowice>>Bycz>>Bytom Odrz.>Siedlisko>Borowiec>

Kuźnica Głogowska>>Radzyń>>Lubiatów

DST.-171,6 km     AVS.-26,8 km/h       Max.-50,3 km/h          Time.-6,24 h

HR avg.-129          HR max.-157           Temp.- 26 C        Row.-Author Blue Road

21.07.13.-Lubiatów>>Lubogoszcz>>Sława>>Krzepielów>>Moszowice>>Sobczyce>>

Głogów>>Ruszowice>>Jerzmanowa>>Polkowice>>Parchów>>Chocianów>>Rokitki>>

Czernikowice>>Chojnów>>Gołaczów>>Wojciechów>>Zagrodno>>Uniejowice>>

Wojcieszyn>>Pielgrzymka>>Proboszczów>>Sokołowiec>>Rząśnik>>Janówek>>

Chrośnica>>”Kapella”>>Dziwiszów>>J.G.

DST.-157,5 km      AVS.-26,4 km/h     Max.-56 km/h           Time.-5,54 h

HR avg.-129           HR max.-159            Temp.- 29C      Row.-Author Blue Road

24.07.13.-J.G.>>Siedlęcin>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>Chmieleń>>Radoniów>

Gryfów Śl>>Biedrzychowice>>Olszyna>>Lubań Śl.>>Henryków>>Godzieszow>>

Czerwona Woda>>Węgliniec>>Piaseczna>>Jagodzin>>Ruszów>>Iłowa>>Czerna>>

Żagań>>Pożarów>>Miodnica>>Gorzupia>>Dobroszów Wlk.>>Nowogród Bobrzański>>

Bogaczów>>Lubiatów>>Kosierz>>Dąbie>>Płupin>>Krosno Odrzańskie>>Łochowice>>

Struga>>Łochowice

DST.-193,7 km      AVS.-24,1 km/h     Max.-55,4 km/h       Time.-8,02 h

Temp.-28 C          Row.-Author Red Cross

25.07.13.-Łochowice>>Krosno Odrzańskie>>Gostchorze>>Radnica>>Szklarka Radn.>>

Błędów>>Nietkowice>>Bródki>>Brody>>Pomorsko>>Mrozów>>Sulechów>>Krężoły>>

Klępsk>>Kołęsin>>Kramsko>>Babimost>>Grójec Wlk.>>Wojciechowo>>Siedlec>>

Powodowo>>Wolsztyn>>Stary Widzim>>Wroniawy>>Solec>>Mochy>>Nowa Wieś>>

Perkowo>>Przemęt>>Błotnica>>Radomierz>>Olejnica>>Górsko>>Brenno

DST.-132,3 km      AVS.-24 km/h        Max.-46,8 km/h      Time.-5,30 h

Temp.-29 C         Row.-Author Red Cross

26.07.13.-Brenno>>Wijewo>>Radomyśl>>Lgiń>>Hetmanice>>Nowa Wieś>>Wschowa>

Olbrachcice>>Łęgoń>>Ściny>>Łękanów>>Naratów>>Wroniniec>>Gola Górowska>>

Osetno>>Luboszyce>>Ciechanów>>Radoszyce>>Chobienia>>Naroszyce>>Buszkowice>

Przychowa>>Lasowice>>Ścinawa>>Dłużyce>>Zaborów>>Jurcz>Lisowice>>Szczytniki>

Bieniowice>>Spalona>>Kunice>>Legnica>>Pawłowice>Wilczyce>Kozów>Złotoryja>>

Jerzmanice Zdr.>>Krzeniów>>Nowy Kościół>>Dynowice>>Różana>>Sędziszowa>>

Świerzawa>>Stara Kraśnica>>Wojcieszów>>Kaczorów>>Radomierz>Maciejowa>J.G.

DST.-189,3 km        AVS.-23,7 km/h       Max.-57,8 km/h       Time.- 8,02 h

Temp.- 33 C           Row.-Author Red Cross

28.07.13.-J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>”P. Okraj”>

Kowary>>Kostrzyca>>Bukowiec>>Krogulec>>Karpniki>>Łomnica>>Dąbrowica>>J.G.

DST.-65,3 km         AVS.-24,5 km/h       Max.-66,3 km/h        Time.-2,40 h

HR avg.-131            HR max.-156             Temp.- 33 C            Row.-Author a3304

31.07.13.-J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Mysłakowice>>J.G.

DST.-26,4 km        AVS.-27,3 km/h       Max.-52,4 km/h         Time.-0,58 h

HR avg.-132           HR max.-164              Temp.-22 C            Row.-Author Red Cross

 

AUTHOR RED CROSS –       1239,7 km

AUTHOR BLUE ROAD –       328,6 km

AUTHOR a3304       –          114,8 km

MAKROKESZ            –         82 km

 

WSZYSTKIE KILOMETRY   1765,1 km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s