Czerwiec

06.06.13.-J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Pakoszów>>Piastów>>Kromnów Wola>>Kopaniec>>Chromiec>>Mała Kamienica>>Stara Kamienica>>Rybnica>>Goduszyn>>J.G.

DST.-44,7 km            AVS.-27,6 km/h              Max.-61,6 km/h               Time.- 1,37 h

HR avg.-140              HR max.- 170                 Temp.- 17 C         Row.-Author Red Cross

07.06.13.-J.G.>>Siedlęcin G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Chmieleń>>Radoniów>>Krzewie>>Gryfów Śl.>>Ubocze>>Oleszna Podgórska>>Lubomierz>>Wojciechów>>Pasiecznik>>Barcinek>>Stara Kamienica>>Kromnów>>Wocieszyce>>Cieplice>>J.G.

DST.-74,9 km          AVS.-30 km/h                   Max.-66,5 km/h               Time.- 2,50 h

HR avg.-145             HR max.-173                   Temp.- 23 C        Row.-Author a3304

08.06.13.-Wycieczka Klubowa- J.G>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Karpniki>>Krogulec>>Bukowice>>Kostrzyca>>Mysłakowice>>Łomnica(ścieżka)>>J.G.

DST.-50 km            AVS.-20 km/h                   Max.-46,2 km/h               Time.-2,30 h

Temp.- 26 C            Row.-Author Red Cross 

09.06.13.-J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>J.G.

DST.-17 km           AVS.-25,5 km/h               Max.-39,6 km/h                Time.-0,40 h

Temp.- 22 C          Row.-Author Blue Road

11.06.13.-J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kowary>>Kostrzyca>>

Bukowiec>>Krogulec>>Karpniki>>Łomnica>>J.G.

DST.-41,2 km        AVS.-29,1 km/h               Max.-60,7 km/h                Time.- 1,25 h

HR avg.-134           HR max.-160                Temp.- 17 C              Row.-Author Red Cross

12.06.13.-J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Rząśnik>>Bełczyna>>

Bystrzyca>>Wleń>>Nielestno>>Pilchowice(zapora)>>Strzyżowiec>>Siedlęcin>>J.G.

DST.-52,6 km        AVS.-26,4 km/h              Max.-54,9 km/h                Time.-1,59 h

HR avg.-131           HR max.-156               Temp.- 21 C              Row.-Author Red Cross

13.06.13.-J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>>Rybnica>>

Goduszyn>>J.G.

DST.-33,2 km        AVS.-27,6 km/h             Max.-63,2 km/h                Time.-1,12 h

HR avg.-128           HR max.-152               Temp.-26 C              Row.-Author Red Cross

14.06.13.-J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>Jarkowice>

Miszkowice>>Szczepanów>>Bukówka>>Lubawka>>Lipienica>>Krzeszów>>Grzędy>>

Czarny Bór>>Witków Śl.>>Jaczków>>Sędzisław>>Marciszów>>Ciechanowice>>

Miedzianka>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.

DST.-103,2 km      AVS.-26,1 km/h              Max.-64,9 km/h              Time.- 3,57 h

HR avg.-130           HR max.-156               Temp.- 19 C             Row.-Author Blue Road

17.06.13.-J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Nowa Kamienica>>Grudza>

Janice>>Popielówek>>Lubomierz>>Wojciechów>>Maciejowiec>>Pokrzywnik>>

Pilchowice(zapora)>>Strzyżowiec>>Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.

DST.-58,1 km       AVS.-24,7 km/h              Max.-54,2 km/h              Time.-2,21 h

HR avg.-128           HR max.-156              Temp.-28 C              Row.-Author Red Cross

19.06.13.-J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Dąbrowica>>J.G.

DST.-19,1 km       AVS.-26  km/h             Max.-45,2 km/h              Time.-0,44 h

Temp.- 30 C           Row.-Author Red Cross

21.06.13.-J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>>Ścięgny>>

Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>”Balaton”>>J.G.

DST.-41,5 km       AVS.-28 km/h             Max.-52,9 km/h              Time.-1,29 h

HR avg.-134         HR max.-164              Temp.- 28 C             Row.-Author Red Cross  

23.06.13.-J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice(zapora)>>Radomice>>

Łupki>>Wleń>>Nielestno>>Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów>>J.G.

DST.-46,2 km      AVS.-26,1 km/h          Max.-53,5 km/h              Time.-1,46 h

HR avg.-133         HR max.-169              Temp.-22 C             Row.-Author Red Cross

27.06.13.J.G.>>Łomnica>Mysłakowice>Miłków>Sosnówka>Podgórzyn>>Cieplice>J.G.

DST.-33,5 km      AVS.-31,3 km/h         Max.-52,9 km/h               Time.-1,04 h

HR avg.-139        HR max.-164               Temp.-18 C            Row.-Author Red Cross

28.06.13.J.G.>>Maciejowa>>Radomierz>>Kaczorów>>Mysłów>Gorzanowice>Jeżów>

Bolków>>Sady dolne>>Brunów>Dobromierz>>Serwinów>>Granica>>Strzegom>>

Jaroszów>>Rusko>>Osiek>>Kostomłoty>>Piotrowice>>Pełcznica>>Kąty Wrocł.>>

Sadków>>Baranowice>>Pietrzykowice>>Makronos Dolny>>Wrocław

DST.-116,4 km    AVS.-30,5 km/h       Max.-60 km/h                  Time.- 3,49 h

HR avg.-136       HR max.-165               Temp.- 21 C         Row.-Author Blue Road

30.06.13.-Wrocław>>Bielany Wr.>Tyniec>>Małuszów>Gniechowice>>Siedlakowice>

Mirosławice>>Wojnarowice>>Tworzyjanów>>Szczepanów>>Marcinowice>>Przenno>

Świdnica>>Słotwina>>Mokrzeszów>>Świebodzice>>Cieszów>>Stare Bogaczowice>>

Nowe Bogaczowice>>Gostków>>Jaczków>>Sędzisław>>Marciszów>>Ciechanowice>>

Miedzianka>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.

DST.-127,3 km      AVS.-25,1 km/h          Max.-62,9 km/h          Time.- 5,04 h

HR avg.-131        HR max.- 152            Temp.- 19 C         Row.-Author Blue Road

 

AUTHOR RED CROSS –  523,3 km

AUTHOR BLUE ROAD – 260,7 km

AUTHOR a3304        –  74,9 km

MAKROKESZ             –  73 km

 

WSZYSTKIE KILOMETRY -931,9 km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s